0

Safiye Ali..

Vandaag is het wereldwijd vrouwendag. Alle vrouwen kunnen in het zonnetje gezet worden over de gehele wereld. Voor mij als vrouw zijnde is elke dag speciaal, ik heb rechten, kan voor mijzelf opkomen en ik kan stemmen.

Tientallen jaren terug was dat niet het geval. Vrouwen moesten respect verdienen. Ze kregen het niet zomaar. Sommige beroepen mochten ze niet eens uitoefenen. Geen denken aan! werd er vaak geroepen. Ons geslacht bepaalde ons toekomst.. belachelijk in dit tijd.. maar toen was dat doodnormaal.

Vrouwendag doet mij denken aan alle vrouwen die in het verleden hebben moeten vechten voor respect. Daarom heb ik ook besloten om aan jullie een heel bijzonder vrouw voor te stellen.

Safiye Ali.

saf ( 02-02-1894 – 5-7-1952 )

Telkens wanneer ik haar foto zie moet ik glimlachen. Wat zal zij hard hebben geknokt in haar leven. Vooral in haar ogen zie ik een zelfverzekerd jongedame die weet wat zij wilt. Sterk in haar schoenen staat en vooral rustgevende blik heeft.

Ik weet niet of jullie dat ook hebben, maar bij bepaalde artsen , kan je door alleen in hun ogen al te kijken rust vinden. Dat zijn in mijn ogen de geboren artsen, assistenten, verpleegkundigen. Zij kunnen al vanaf hun jongste leeftijd mensen met hun handen, stem of glimlach genezen. Safiye was ook zo…

Zij leefde in de Ottomaans tijdperk. Ze was de dochter van Ali Kiraat Pasha, die werkte voor Sultan Abdulhamit II . Haar moeder was Emine Hasene , de dochter van Haci Emin Pasha, wie in die tijd als adel werden gezien.

Safiye had drie grotere zussen. Zij was de kleinste in de familie. Ze heeft op een hele jonge leeftijd haar vader verloren, waardoor zij bij haar opa is gaan inwonen.

Ze heeft gestudeerd in het Amerikaans meisjes college en is daar met succes afgestudeerd in 1916. In haar college jaren heeft zij besloten om arts te worden. Dit was net zo gek als besluiten om uit een vliegtuig te springen zonder parachute.

In die tijd , was er veel vraag naar vrouwelijke artsen, maar vrouwen werden nog niet toegelaten voor de opleiding. Ondanks haar pogingen om aan te melden, werd zij niet geaccepteerd. Dit maakte haar wil om te studeren natuurlijk sterker. Ik vraag mij vaak af wie haar idool was of haar heeft gesteund .. misschien heeft zij wel haar moeder als voorbeeld gezien. Of haar opa die zelf ook veel succes op zijn naam heeft staan op het gebied van genezing.

In 1925 heeft zij haar eerste geneeskunde praktijk geopend. Hoe succesvol zij als vrouw zijnde ook was, werd zij in die tijd nog wel als meneer Safiye Ali geregistreerd onder de artsengemeenschap.

12794528_1693850894204120_7612505412393869948_n

Naast al haar succes in het geneeskundig gemeenschap, is zij de eerste vrouw die in het feministische bewegingsgroep geregistreerd stond.

Zij was ook zeer actief in campagnes om prostitutie tegen te gaan en vrouwen de gelegenheid te geven om ook te studeren.

Helaas is zij aan kanker op 5 juli 1952 overleden. 

Safiye Ali is niet zo maar een vrouw. Ze is een vechter. Aangezien ik zelf ook in de gezondheids sector zit, kan ik je zeggen dat ik haar zeer respecteer en ook zie als mijn idool… rust in vrede sterke vrouw..

 

 

 

Advertenties
0

Makeup Artist Funda!

Ja meiden, het is zover. Ik ben weer begonnen met een nieuwe opleiding , namelijk make-up Artist.  Velen van jullie weten dat mijn grootste passie visagie werk is.

Ik vind het heerlijk en ontspannend om dames te mogen opmaken voor hun belangrijkste dag van hun leven. Of om een mooie vrouw in een aparte wezen te toveren. Uiteraard heb ik hier al een opleiding voor gevolgd, maar uitbreiden en mijzelf ontwikkelen vind ik altijd een leuke uitdaging!

 

cropped-dsc_0187.jpg

Momenteel volg ik een Make-up Artist opleiding bij het LOI. Het bestaat uit Grime technieken, haarstijl creëren en natuurlijk visagie werk. Ik ben benieuwd wat mij te wachten staat !

DSC_0249 Wat dit betekent voor mij?

Ik zal mijzelf ontwikkelen op het gebied van visagie en grime. Ik zal betere zombies en heksen kunnen creëren , maar het allerbelangrijkste is, dat ik met deze opleiding nog meer kundigheid in mijn bezit heb.

Momenteel ben ik bezig met de eerste hoofdstuk. Ik kan zeggen dat het best wel lekker te lezen is en geschreven is op een duidelijk manier. Je wordt goed aan het werk gehouden met allemaal kleine opdrachtjes die je kan uitvoeren.

13061999_1716910861898123_4497630613211849018_n

De komende tijd zal ik hierover meerdere foto’s en mijn ervaringen delen.

Kortom kan ik nu al zeggen dat het een geweldige opleiding wordt waar ik ontzettend van zal genieten!

Wat is jullie passie? Waar zouden jullie een cursus of opleiding over willen volgen?

0

Hallo 2018!Bye Bye obesitas!

Iedereen heeft wel goede voornemens dit jaar. Voor mij is dat natuurlijk hartstikke duidelijk. Afvallen. Sinds de geboorte van mijn lieve zoon, vecht ik om een paar kilo’s minder te wegen. Of het mij gelukt is? nou ja .. wel degelijk, maar niet zoals ik het had verwacht. Ik had gehoopt om binnen een jaar 30 kilo kwijt te zijn en dit met trots te kunnen delen op mijn blog. Helaas zit het leven niet zo in elkaar..

Dit jaar ga ik het dan ook strenger aanpakken. Ik heb mijzelf voorgenomen om drie keer in de week te sporten. Dit was voor mij een big issue , omdat mijn zoon nog niet een goede slaappatroon had.

134-300x223

Mijn schema heb ik als volgt in elkaar gezet.

Maandag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness 

Dinsdag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness

woensdag:  uitrust dag  ( eigenlijk schoonmaakdag )

donderdag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness

vrijdag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness

zaterdag : uurtje lopen en 30 minuten fitness. 

zondag : uitrustdag ( zondagmodus is on! ) 

 

Zoals jullie kunnen zien ga ik proberen om mijn schema zo goed mogelijk uit te voeren. Echter is bewegen maar voor dertig procent effectief bij het afvallen.

Als je voldoende wilt afvallen, moet je letten op je eten. En jah,.. daar ging het altijd bij mij mis.

4

Tegenwoordig loop ik bij een super lieve en leuke dietiste. Zij begeleid mij bij het afvallen. Jullie willen niet weten wat voor gekke dingen ik allemaal deed om kilos kwijt te zijn. Ik at geen brood bijvoorbeeld. Of ik at zo weinig, zodat ik snachts altijd meer ging snoepen.  Sevgi , mijn dietiste heeft mij daarbij goed geholpen.

zij leerde mij gezond te eten. Eigenlijk kan ik zeggen dat zij mij ook geen dieet gaf. Gezonde keuzes maken zorgt er namelijk voor dat je ook daadwerkelijk afvalt.

2

Hierboven zie je een voorbeeld van mij avond eten. Lekker he? Ik neem zoals je ziet genoeg proteinen, genoeg koolhydraten en veel groente. Dat is eigenlijk de oplossing. Geniet van je eten, maar eet niet teveel.

Zelf werk ik als praktijkondersteuner bij twee verschillende huisartsen. Ik geef altijd als advies veel te drinken aan mijn patienten. Maar stiekem moet ik dan ook lachen.. want doe ik het zelf? NEEN.. niet voldoende.

13907037_10154373946254500_61262839642289545_n

Tegenwoordig neem ik mijn flesje van 1 liter overal mee naar toe. Het is mijn leidraad en mijn alles om goed in de gaten houden dat ik voldoende drink.

Naast mijn fles, gebruik ik ook een fantastisch app. De Fitwell app. Heb je er nog niet van gehoord, of zoek je een coach op je mobiel dat je constant herinnert te drinken en voldoende te lopen, dan is dit app ideaal. Zoek het gauw op zou ik zeggen!

 

3

Kortom is 2018 voor mij een nieuw begin en een nieuw start. Ik heb weer een schone lei voor mijzelf gemaakt en ga vanaf het begin weer starten.

Doen jullie met mij mee? Wie gaat dit jaar gezond proberen te leven? wat zijn jullie doelen? Schrijf het hieronder 😉

0

Omgaan met stress

Okey, ik geef het toe. Ik raak gauw in paniek en raak snel gefrustreerd. Men zegt dat dit te maken heeft met mijn horoscoop. Ik schijn als kreeft ontzettend  gevoelig en dramatisch te zijn..klinkt dit bekend voor de kreeften onder ons?11391323_1610232269232650_5681908061756524256_n

Of het nou aan mijn horoscoop ligt of niet, ik kan totaal niet omgaan met stress. Het beïnvloedt niet alleen mijn dagelijkse activiteiten , maar ook mijn eetpatroon.

Wanneer ik boos of gefrustreerd raak, eet ik ongezond. Wanneer ik door de stress in huilbuien raak, eet ik ongezond. Wanneer ik zit met een probleem dat stress bijbrengt, eet ik ongezond. Kortom, ik neem verkeerde beslissingen.

134-300x223

Ja ik weet dat het verkeerd is en ik weet dat ik dit in mijn eigen handen heb, maar als een obees persoon kan ik je vertellen dat het besluiten van afvallen al een grote stap is.  Je kampt elke dag met minimaal 10 kilo extra gewicht rondom je lichaam. Je leert ermee omgaan. Eten wordt een verslaving.. Je hersenen geven steeds een seintje van “eet maar, morgen begin je wel bewuster te eten. Je hebt dit nodig voor vandaag…”.  Maar klopt dit ook?

10167965_1564134470509097_2079462771007260371_n

Hoe ga ik met de grootste factor die mij ontzettend belemmert met afvallen om? Stress..

Zelf heb ik nog geen antwoord op deze vraag, ik heb er nog steeds last van. Maar telkens, als ik ongezond wil eten denk ik “nee Funda, niet doen. ” en probeer ik allemaal taakjes rondom het huis uit te voeren, zodat ik niet de mogelijkheid heb om te eten.

Soms lukt het en soms lukt het niet.. hoe dan ook probeer ik altijd positief in het leven te staan. Stress is namelijk een serieuze factor voor allerlei ziektes. Nee .. ik laat me erdoor niet klein krijgen.

Ik zal je verslaan. Ik zal met je leren omgaan.. en jullie? doen jullie mee?

 

 

 

0

Doelen stellen.

Daar stond ik dan. Met een schuldgevoel van hier tot Tokio. Puur omdat ik mijn belofte om af te vallen niet kon behalen. Ik had ook niet zo laat moeten eten! ..of zoveel!

naamlooss

Was ik te streng voor mijzelf? Was ik zwak? Wat deed ik nou verkeerd? Ik wist het allemaal wel.. maar toch voelde ik mij een mislukkeling. Ik wist precies waar mijn zwakke punten waren en waar ik beter in kon presteren. ..alsnog deed ik het niet of verkeerd… Klinkt dit bekend?

Soms heb je gewoon van die momenten. Ik zie het als ”  in het water zinken.”  Je neemt een grote sprong, met de veronderstelling dat je eigenlijk een prachtige duik zal maken, maar je valt met je buik in het water. PATS! Langzaam wordt je in het diepe getrokken..

Je merkt dat je dieper en dieper gaat, maar kan er niets aan doen.. je hebt eenmaal verkeerd gesprongen! Je stond eenmaal voor gek! En dan heb ik het niet eens over de pijn…

Plots gebeurt het dan.. je raakt de bodem.. je kijkt omhoog.. je ziet licht. zwemmende benen in het water .. je voelt je anders.. iedereen gaat door met zwemmen.. dat kan ik dan ook..

Naamloos

Iedereen heeft fouten gemaakt in het leven, of misschien wel de verkeerde beslissingen genomen. Dat is nou eenmaal groeien. Zo wordt je wie je bent.

Vijftien jaar terug was ik een jonge griet waarvan de grootste zorg haar haren waren. Ik had geen huishouden, geen kind, geen man..

Nu ben ik gelukkig getrouwd, heb twee succesvolle banen en ik ben een trotse mamma.. ik lach soms wel eens om dingen die ik vroeger belangrijk vond..

Is afvallen zo moeilijk? Eigenlijk niet.. we doen het gewoon onszelf aan. Om gezond te kunnen leven en af te vallen zijn er twee dingen belangrijk. Namelijk ;

Veel bewegen en gezond eten.

Ik heb de bodem bereikt inmiddels.. het wordt tijd voor mijn nieuwe gezonde leven.. daarom heb ik als doel gesteld om in 2018 binnen een jaar 10 kilo af te vallen.. tja.. 365 dagen .. dat zou we moeten lukken toch?

Ik weet dat het moeilijk wordt, ik weet dat ik veel moet knokken met mijn gevoelens.. maar ik zal het halen. Ik zal weer naar boven zwemmen..

En jullie? gaan jullie met me mee?

0

affect

20160807_151004[1]

In Juli kreek ik van de beautybox een nieuw merk makeup producten binnen. Affect. Ik had het nooit eerder gehoord. Om eerlijk te zijn was ik in het begin een beetje te bang om het uit te proberen. Het merk is van Polen afkomstig en ik kan er geen informatie over terug vinden op google. Vreemd he?

Hoewel ik het vrij eng vond, heb ik het een week lang uitgeprobeerd. Ik heb er een dagmakeup van gecreerd voor op mijn werk. Hieronder zet ik een kort verslag van ieder product die ik gebruikt heb.

20160807_151018[1].jpg

Transulent poeder

De transulente poeder was net als elke poeder in gebruik. Wat ik wel interessant vond, was dat er twee verschillende soorten deksels waren dat je op kon drukken, zodat je twee verschillende hoeveelheden eruit kon krijgen. De poeder voelt licht aan, is niet moeilijk om mee te werken en de twee verschillende deksels is zeker wel een pluspunt in mijn ogen.

20160807_151048[1]

Pigment

Toen ik deze pigment met de kleur wit zag,  was ik vrij verbaasd over de pigmentatie. Al tijdens het openen van de deksel kreeg ik een kleine hoeveelheid aan mijn vingers. En het was duidelijk zichtbaar. Om eerlijk te zijn zou ik dit eerder als highlighter gebruiken dan als een oogschaduw. zeker omdat het een mooi kleur heeft, die ik als highlighter ook gebruik.

20160807_151121[1]

De Bronzer

Toen ik de bronzer eerst zag , dacht ik dat het voor mij te donker zou zijn. Wat mij het meest opviel aan dit bronzer is dat het heerlijk ruikt. Er zit zeker parfum in. Een ander fijn pluspunt is dat het een zachte bronzer is. Je kan goed opbouwen. De textuur is zacht. Het enige nadeel is dat het ontzettend korrelt als je wat afneemt.

20160807_151134[1]

Oogschaduw

Dit is een van de beste en mooiste kleuren die de  lichtbruin-  en groen kleurige ogen meer naar voren haalt. Wat de textuur betreft was het net zo zacht als de bronzer. Het rook ook net zo lekker. het is makkelijk aan te brengen en kan zeker door beginners gebruikt worden.

20160807_151114[1]

Blush

Ook de blush ruikt lekker. Het lijkt wel of het merk affect zich kenbaar wil maken door de geuren die ze in hun cosmetica hebben ingebracht!! De kleur is overigens heel mooi zacht. Over de textuur kan ik zeggen dat het vrij zacht is maar een klein beetje van dit product is al meer dan genoeg! de pigmentatie is namelijk ontzettend goed.

PhotoGrid_1471114832229[1]

Kortom kan ik zeggen dat ik eigenlijk vrij enthousiast ben over dit ontwerp. Het heeft zeker wel mij verbaasd hoe goed de pigmentatie is en hoe soepel het in gebruik is. Als beginner kan je zeker wel hiermee overweg.

PhotoGrid_1471015815169[1]

De kosten van de producten zijn als volgt;

transulent poeder    E 15.95

oogschaduw               E 4.33

Bronzer                        E 8.88

Blush                            E 5.23

Pigment                       E 5.23

Voor de exacte namen en het kopen van deze producten, kan je de site van beautybox bezoeken.

2

Een sterke vrouw zijn..

Een sterke vrouw zijn is niet gelegd voor elke individuele vrouw op aarde.

Sommigen van ons hebben het al zwaar met drie examens op een dag, anderen overleven een ernstige ziekte en lachen erom. Sommigen melden zich ziek op hun werk met menstruatiepijn terwijl een ander met kanker gewoon naar werk gaat… het is eigenlijk heel interessant hoe de mens in elkaar zit. Als je de tijd neemt en stil staat bij wat er om je heen gebeurd, zie je vaak hoe moeilijk of makkelijk je het persoonlijk hebt.

Voor mijn bevalling was de enige pijn die ik heb ervaren het verlies van de meest dierbare persoon in mijn leven. Mijn opa.. maar sinds mijn bevalling heb ik zoveel dingen meegemaakt, dat ik eigenlijk hierdoor zowel sterker wordt, als emotioneel en zwak.

13592771_1745272922395250_9165761331494253837_n

Sinds vier maanden maak ik de moeilijkste dingen mee als moeder, vrouw en kind. Ik heb een moeilijke bevalling achter de rug gehad waarbij ik door een spoed operatie niet eens mijn zoon heb geboren zien worden..ik werd algeheel onder narcose gebracht waardoor ik Kaan pas nadat ik wakker werd heb kunnen omhelzen.

Het ergste wat ik mij kan herinneren en wat nu nog pijn doet, was het feit dat ik een schorre stem had vanwege de intubatie die ze bij mij uitvoerden. ( Voor degene die niet weten wat dit inhoudt zal ik het even kort samenvatten. Ze zetten een masker op, je valt in slaap en vervolgens krijg je een buis in je keel zodat ze daaruit zuurstof aan je kunnen geven tijdens de operatie.. )

Ik kon de naam van mijn zoon nauwelijks uitspreken en je hoorde niets. Ik kan het beschrijven als een flinke keelpijn, waarbij je klinkt als Don Corleone van The Godfather :)))

Baby’s herkennen de stem van hun moeder…. ik kon mijn zoon niet met mijn stem kalmeren. Ik had hem zoveel willen zeggen maar het lukte niet. Dus huilde ik.

Omdat ik onder algehele narcose was geopereerd produceerde ik geen melk. Mijn zoon heeft dagenlang niet genoeg of nauwelijks melk binnengekregen en telkens gehuild. Dit heeft mij als moeder ontzettend gekwetst en emotioneel gemaakt. Ik kon mijn eigen kind niet voeden, hem niet troosten. Als hij huilde, kon ik hem niet pakken uit zijn wiegje omdat ik een diepe snee in mijn buik had. Dit allemaal maakte mij ontzettend emotioneel en gevoelig.

Dankzij de verpleegsters van het OLVG oost en de artsen, ben ik hier uiteindelijk bovenop gekomen.. maar eenmaal thuis ging het ook niet denderend.

Ik kreeg drie maal een borstontsteking, waarbij ik bij de laatste geopereerd moest worden. Momenteel heb ik nog steeds een open wond dat ik iedere dag moet spoelen met water zodat het niet ontsteekt. Voor iemand die niet tegen bloed kan en vooral niet tegen wonden is dit een marteling die elke dag opnieuw geleefd wordt.

 

Nu zullen de meeste van jullie misschien denken ; “heb je helemaal niets leuks meegemaakt?? ”

Dan is mijn antwoord hierop ; JA.. Mijn zoon is geboren.

Kaan is in mijn leven gekomen. Zijn glimlach nam mijn pijn veel sneller weg dan 2 pillen paracetamol om de 6 uur. Zijn stem maakte dat mijn momenten waarbij ik down was veel sneller overgingen.

Mijn kleine zoon is momenteel  mijn levenselixer. Het klinkt misschien gek, maar ik geloof dat moeders de meest sterkste mensen op aarde zijn. Waarom? omdat alles wat ik hierboven meegemaakt heb, ik zo weer zou doen om Kaan in mijn armen te houden. Dat is moederliefde.. dat is een sterke vrouw zijn..

13516484_1738799969709212_2331148451213357029_n