0

Mijn favoriete Sleek producten…

Iedereen heeft wel een bepaald merk waar hij of zij verliefd op is. Ik heb dat met Sleek.

Ik heb het merk Sleek leren kennen op de site http://www.beauty88.nl waar ik merendeel van mijn makeup producten koop, omdat zij dierproefvrij producten verkopen.

Sleek heeft tot nu toe mij echt niet teleurgesteld. Zowel de oogschaduw paletten als de highlighters en de lippenstiften zijn geweldig wat betreft de pigmentatie. Hieronder heb ik een paar van mijn favoriete producten op een rij gezet.

Sleek Precious metals highlighting palette

20141227_135933

( op de foto heb ik gebruik gemaakt van de kleur platinum, de cremevormige highlighter. )

Deze palette is een van mijn favorieten geworden waar ik automatisch naar grijp als ik mijzelf opmaak. Een klein beetje van dit product is al genoeg. De verpakking heeft een mooie kleur en heeft een handig spiegeltje vanbinnen. Het bevat ook een handig klein kwastje wat je kan gebruiken om je makeup bij te werken. Dit is wel nodig omdat ik heb gemerkt dat ondanks de goede pigmentatie de highlighter niet lang blijft zitten.

Het enige wat ik niet echt begrijp is dat er drie cremige kleuren zijn en een poeder vormige kleur. Waarom zijn ze niet allemaal creme vormig of poeder vormig??

De prijs was ook wel acceptabel . Het is best wel een handig product dat ik , ondanks dat het niet heel lang blijft zitten, kan aanraden.

 

Sleek Oh so special palette

Dit is een heerlijke oogschaduw palette dat je bijna elke dag kunt gebruiken. Er zitten verschillende kleuren in de palette dat zowel warm als koel zijn. Het fijne aan dit product is dat dit palette bij ieder huidskleur past.

DSC_0166

Het bevat wel lekker veel pigmentatie waardoor je weinig van het product nodig hebt. Het enige minpunt wat ik momenteel kan bedenken is het feit dat het korrelt bij het afnemen van het product.

De prijs is ook voor dit product zeer betaalbaar en je kan hem tegenwoordig vrij snel verkrijgen op het internet.

 

Sleek eyeliner pot ( waterproof)

Ik vind het persoonlijk heerlijk om met gel eyeliners te werken. Ik werk er gemakkelijker mee dan met vloeibare vormen. Vooral bij modellen is dit product supermakkelijk aanbrengen. De eyeliner bevat zeer goede pigmentatie waardoor je weinig van dit product nodig hebt. Het blijft zeer goed zitten.

Het enige nadeel is dat dit product zeer snel droogt. Als je een beginneling bent met eyeliners zetten, zou ik dit niet nemen. Ook moet je ervoor zorgen dat de deksel goed dicht zit. Ik zet hem meestal op zijn kop zodat er geen lucht blijft hangen op het product.

20150130_153623

Hierboven zie je een voorbeeld waarbij ik de eyeliner heb gebuikt van sleek.

Advertenties
0

Maybeline the Blushed Nudes

DSC_0153[1]Zoek je een mooie palette waarmee je een natuurlijke dagelijkse  look kan creëren, of ben je op zoek naar een mooie gala look dat natuurlijk oogt, dan is de Maybeline The Blused Nudes echt iets voor jou!

Ondanks dat dit palette niet bekend staat als visagie merk, moet ik toegeven dat ik het wel vaak gebruik bij mijn modellen. Ik vind de kleuren ontzettend mooi en de pigmentatie zeer goed. Nou ja,,voor een groot deel dan. De lichtste kleuren hebben wel wat minder pigmentatie dan de rest. En je hebt ook  wel uitval, maar dat is dan ook de enige minpunt wat ik kan bedenken aan dit palette.

DSC_0154[1]

The Blushed Nudes zowel koele als warme tinten wat ik ideaal vind voor gebruik. Het is een mooi roze verpakking wat je heel handig in je tas kan doen en mee kan nemen op reis.

DSC_0155[1]

Het palette bevat 12 mooie kleuren dat ook ( indien je een base gebruikt, ) goed blijven zitten op je ooglid.

maybeline

Maybeline heeft mij met dit palette zeer verrast. Het valt mij op dat dit palette zowel bij licht gekleurde ogen als donkere kan gebruikt worden. Zelf heb ik lichtbruine ogen die met de kleuren in deze palette ontzettend mooi naar naar voren komen.

Hierboven heb ik een natuurlijke gala look voor bijvoorbeeld een verloving gecreëerd met dit palette.

Maybeline The Blushed Nudes palette kost 15.99 en is verkrijgbaar bij alle drogisterijen.

Wat vinden jullie van mijn ooglook? Hebben jullie dit palette ook?

0

Hallo 2018!Bye Bye obesitas!

Iedereen heeft wel goede voornemens dit jaar. Voor mij is dat natuurlijk hartstikke duidelijk. Afvallen. Sinds de geboorte van mijn lieve zoon, vecht ik om een paar kilo’s minder te wegen. Of het mij gelukt is? nou ja .. wel degelijk, maar niet zoals ik het had verwacht. Ik had gehoopt om binnen een jaar 30 kilo kwijt te zijn en dit met trots te kunnen delen op mijn blog. Helaas zit het leven niet zo in elkaar..

Dit jaar ga ik het dan ook strenger aanpakken. Ik heb mijzelf voorgenomen om drie keer in de week te sporten. Dit was voor mij een big issue , omdat mijn zoon nog niet een goede slaappatroon had.

134-300x223

Mijn schema heb ik als volgt in elkaar gezet.

Maandag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness 

Dinsdag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness

woensdag:  uitrust dag  ( eigenlijk schoonmaakdag )

donderdag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness

vrijdag : half uurtje lopen en 30 minuten fitness

zaterdag : uurtje lopen en 30 minuten fitness. 

zondag : uitrustdag ( zondagmodus is on! ) 

 

Zoals jullie kunnen zien ga ik proberen om mijn schema zo goed mogelijk uit te voeren. Echter is bewegen maar voor dertig procent effectief bij het afvallen.

Als je voldoende wilt afvallen, moet je letten op je eten. En jah,.. daar ging het altijd bij mij mis.

4

Tegenwoordig loop ik bij een super lieve en leuke dietiste. Zij begeleid mij bij het afvallen. Jullie willen niet weten wat voor gekke dingen ik allemaal deed om kilos kwijt te zijn. Ik at geen brood bijvoorbeeld. Of ik at zo weinig, zodat ik snachts altijd meer ging snoepen.  Sevgi , mijn dietiste heeft mij daarbij goed geholpen.

zij leerde mij gezond te eten. Eigenlijk kan ik zeggen dat zij mij ook geen dieet gaf. Gezonde keuzes maken zorgt er namelijk voor dat je ook daadwerkelijk afvalt.

2

Hierboven zie je een voorbeeld van mij avond eten. Lekker he? Ik neem zoals je ziet genoeg proteinen, genoeg koolhydraten en veel groente. Dat is eigenlijk de oplossing. Geniet van je eten, maar eet niet teveel.

Zelf werk ik als praktijkondersteuner bij twee verschillende huisartsen. Ik geef altijd als advies veel te drinken aan mijn patienten. Maar stiekem moet ik dan ook lachen.. want doe ik het zelf? NEEN.. niet voldoende.

13907037_10154373946254500_61262839642289545_n

Tegenwoordig neem ik mijn flesje van 1 liter overal mee naar toe. Het is mijn leidraad en mijn alles om goed in de gaten houden dat ik voldoende drink.

Naast mijn fles, gebruik ik ook een fantastisch app. De Fitwell app. Heb je er nog niet van gehoord, of zoek je een coach op je mobiel dat je constant herinnert te drinken en voldoende te lopen, dan is dit app ideaal. Zoek het gauw op zou ik zeggen!

 

3

Kortom is 2018 voor mij een nieuw begin en een nieuw start. Ik heb weer een schone lei voor mijzelf gemaakt en ga vanaf het begin weer starten.

Doen jullie met mij mee? Wie gaat dit jaar gezond proberen te leven? wat zijn jullie doelen? Schrijf het hieronder 😉

0

Omgaan met stress

Okey, ik geef het toe. Ik raak gauw in paniek en raak snel gefrustreerd. Men zegt dat dit te maken heeft met mijn horoscoop. Ik schijn als kreeft ontzettend  gevoelig en dramatisch te zijn..klinkt dit bekend voor de kreeften onder ons?11391323_1610232269232650_5681908061756524256_n

Of het nou aan mijn horoscoop ligt of niet, ik kan totaal niet omgaan met stress. Het beïnvloedt niet alleen mijn dagelijkse activiteiten , maar ook mijn eetpatroon.

Wanneer ik boos of gefrustreerd raak, eet ik ongezond. Wanneer ik door de stress in huilbuien raak, eet ik ongezond. Wanneer ik zit met een probleem dat stress bijbrengt, eet ik ongezond. Kortom, ik neem verkeerde beslissingen.

134-300x223

Ja ik weet dat het verkeerd is en ik weet dat ik dit in mijn eigen handen heb, maar als een obees persoon kan ik je vertellen dat het besluiten van afvallen al een grote stap is.  Je kampt elke dag met minimaal 10 kilo extra gewicht rondom je lichaam. Je leert ermee omgaan. Eten wordt een verslaving.. Je hersenen geven steeds een seintje van “eet maar, morgen begin je wel bewuster te eten. Je hebt dit nodig voor vandaag…”.  Maar klopt dit ook?

10167965_1564134470509097_2079462771007260371_n

Hoe ga ik met de grootste factor die mij ontzettend belemmert met afvallen om? Stress..

Zelf heb ik nog geen antwoord op deze vraag, ik heb er nog steeds last van. Maar telkens, als ik ongezond wil eten denk ik “nee Funda, niet doen. ” en probeer ik allemaal taakjes rondom het huis uit te voeren, zodat ik niet de mogelijkheid heb om te eten.

Soms lukt het en soms lukt het niet.. hoe dan ook probeer ik altijd positief in het leven te staan. Stress is namelijk een serieuze factor voor allerlei ziektes. Nee .. ik laat me erdoor niet klein krijgen.

Ik zal je verslaan. Ik zal met je leren omgaan.. en jullie? doen jullie mee?

 

 

 

0

Oke… ik kan dit!

Jarenlang heb ik de extra kilo’s meegedragen in mijn leven. Ik ben erdoor gepest, ik heb mijn gezondheid verloren eraan. Sterker nog, ik heb er momenteel nog steeds last van. Ik kan niet goed spelen met mijn zoontje, ik heb geen genot in mijn leven en de kleren waar ik van droom kan ik gewoon niet kopen….

Mijn familie is mij zeer dierbaar. Ik hou van elke persoon heel erg. maar met afvallen kan ik niet bij hen terecht.

Er is altijd wel iets om te snaaien op tafel. meestal ongezond. Ook wordt er altijd gezegd, ach, je gaat het toch opgeven, jaa jaa afvallen? We zien het wel.

Ik kan ze ook niet kwalijk nemen. Ik heb jarenlang deze stap proberen te nemen. De resultaat was echter niet veelbelovend. Ik begon maandag met het dieet en gaf het dinsdag op..

Dit keer voel ik me anders. Ik volg geen dieet.. ik eet gewoon van alles wel wat. Maar ik probeer de koolhydraten zo min mogelijk in te nemen.

11244710_1607824646140079_9017004730521818060_nDit

keer kan ik het. Dit keer zal ik mijn 20 extra kilootjes kwijtraken. Ieder keer als ik iets zoetigheids wil pakken zal ik aan mijn zoon denken. Ieder keer als iemand iets aanbied wat niet gezond is, zal ik denken aan een mooie slanke lichaam in een prachtige jurk..

Nee.. ik geef niet op .. Ik kan het wel.. jullie zullen het zien..

0

Doelen stellen.

Daar stond ik dan. Met een schuldgevoel van hier tot Tokio. Puur omdat ik mijn belofte om af te vallen niet kon behalen. Ik had ook niet zo laat moeten eten! ..of zoveel!

naamlooss

Was ik te streng voor mijzelf? Was ik zwak? Wat deed ik nou verkeerd? Ik wist het allemaal wel.. maar toch voelde ik mij een mislukkeling. Ik wist precies waar mijn zwakke punten waren en waar ik beter in kon presteren. ..alsnog deed ik het niet of verkeerd… Klinkt dit bekend?

Soms heb je gewoon van die momenten. Ik zie het als ”  in het water zinken.”  Je neemt een grote sprong, met de veronderstelling dat je eigenlijk een prachtige duik zal maken, maar je valt met je buik in het water. PATS! Langzaam wordt je in het diepe getrokken..

Je merkt dat je dieper en dieper gaat, maar kan er niets aan doen.. je hebt eenmaal verkeerd gesprongen! Je stond eenmaal voor gek! En dan heb ik het niet eens over de pijn…

Plots gebeurt het dan.. je raakt de bodem.. je kijkt omhoog.. je ziet licht. zwemmende benen in het water .. je voelt je anders.. iedereen gaat door met zwemmen.. dat kan ik dan ook..

Naamloos

Iedereen heeft fouten gemaakt in het leven, of misschien wel de verkeerde beslissingen genomen. Dat is nou eenmaal groeien. Zo wordt je wie je bent.

Vijftien jaar terug was ik een jonge griet waarvan de grootste zorg haar haren waren. Ik had geen huishouden, geen kind, geen man..

Nu ben ik gelukkig getrouwd, heb twee succesvolle banen en ik ben een trotse mamma.. ik lach soms wel eens om dingen die ik vroeger belangrijk vond..

Is afvallen zo moeilijk? Eigenlijk niet.. we doen het gewoon onszelf aan. Om gezond te kunnen leven en af te vallen zijn er twee dingen belangrijk. Namelijk ;

Veel bewegen en gezond eten.

Ik heb de bodem bereikt inmiddels.. het wordt tijd voor mijn nieuwe gezonde leven.. daarom heb ik als doel gesteld om in 2018 binnen een jaar 10 kilo af te vallen.. tja.. 365 dagen .. dat zou we moeten lukken toch?

Ik weet dat het moeilijk wordt, ik weet dat ik veel moet knokken met mijn gevoelens.. maar ik zal het halen. Ik zal weer naar boven zwemmen..

En jullie? gaan jullie met me mee?

0

Afvallen week 12, motivatie motivatie!

Na weken heb ik  eindelijk weer mijn energie terug. Mijn fase van vermoeidheid en een ongelukkig gevoel, wat ik vier weken terug heb beschreven, is voorbij. Ik voel me weer energiek en fit. Ik zit weer lekker in mijn vel en wil weer lekker aan de slag.

Ik geef niet op met betrekking tot afvallen en ik ga door. Ik wil zo graag mijn streefgewicht weer herpakken. Het is niet leuk om telkens door je gewicht belemmert te worden in je dagelijkse leven.

Daarom heb ik nu een foto van mijzelf op mijn streefgewicht,  op de koelkast geplakt. Ik deed dit niet omdat ik thuis iets heb om te snoepen, maar omdat ik ergens heb gelezen dat dit goed is om je motivatie hoog te houden. Laten we eerlijk zijn, ik kan alle tips op dit moment goed gebruiken.

naamlooss

Of het hangen van foto’s echt helpt? Ja. Ik moet eerlijk toegeven dat het in het begin meer hielp dan nu, maar telkens als ik mijzelf op deze foto zie, denk ik, je kan weer net zo worden Funda! Zet hem op.

Ik heb besloten elk maand een ander foto van mijzelf te plakken op de koelkast, zodat ik niet gewend kan raken aan de foto. Anders zie je er gewoon doorheen en motiveert het je helemaal niet meer. Ik ben benieuwd of het lukt!

Momenteel ben ik al 6.4 kg. kwijt. Ik weet dat het niet veel is voor mijn doen, maar ik geef niet op.

 

 

0

Sleek solstice

Sleek is een merk dat ik ontzettend goed vind om mee te werken. Ze hebben meestal kwalitatieve producten die bijna bij iedereen in de smaak vallen.

De Sleek solstice highlighting palette is hier ook een heel mooi voorbeeld van. Veel youtubers en bloggers zijn weg van dit product. Het eerste wat mij persoonlijk opviel was de uiterlijk. Het zag er prachtig uit in koper/ goud kleur en was ook makkelijk te openen.

Het enige nadeel wat ik kan bedenken is dat je je vingerafdruk kan zien op de verpakking.

14355144_1775486256040583_5739290353880335496_n

 

Aan de binnenkant zitten vier verschillende kleuren, waarvan een crème en twee baked vormen en een shimmer poeder vorm is. Zoals ik het al eerder bij de Sleek Precious metals heb gezien zit ook bij deze palette een kwast in. Handig als je het inderdaad wilt meenemen in je tas. Op zich is het een heel bruikbaar product als je het mee wilt nemen op vakantie.

14355108_1775534586035750_3891523773808080004_n

Ik moet toegeven dat ik in het begin een klein beetje bevooroordeeld was.De kleuren die in de palette zitten zijn prachtig, maar doen mij meer denken aan de zomer dan aan de andere perioden van het jaar.  Ik dacht bij mijzelf; “Tja, leuke kleuren maar kan je dit wel in de lente ook gebruiken? of in de winter periode?

14355124_1776245172631358_8184079993354039677_n

Toen ik de eerste kleur aanbracht op mijn gezicht, was ik meteen verliefd. De pigmentatie is ontzettend goed! Je kan de product gemakkelijk aanbrengen en opbouwen. Het enige minpunt wat ik kan bedenken is dat het na een tijdje vervliegt. dus als je wilt dat het de gehele dag blijft, zou je het met je mee moeten nemen in de handtas.

Sleek Solstice highlighting palette is wel degelijk een aanrader van mij omdat het ten eerste vier verschillende kleuren bevat die je in elk periode gemakelijk kan gebruiken. Het geeft een koele finish dat dus niet alleen in de zomer maar ook in de winter periode gemakkelijk te gebruiken is ( of in herfst /lente).

Je kan het makkelijk in je tas meenemen op vakantie en je hebt geen kwast nodig omdat je het al erbij krijgt.

Het kost E 13.95 wat ik wel goedkoop vindt, gezien je vier verschillende kleuren krijgt zoals ik eerder heb aangegeven.

Kortom, goed betaalbaar product!

wat vinden jullie ervan??